Fasting Dietの効果
「ファスティング ダイエット」のエントリーからお読み下さい。
Fasting Dietにはいろいろな効果があげられています。 正しいファスティングをすれば、下記のような効果が期待できます。 ◆ファスティング効果◆ (もちろん個人差はありますよ~。) ■体内に滞っていた有害な老廃物や宿便を排泄できる。 ■胃腸や肝臓、すい臓などの内臓へ休養を与えることができます。 これらの臓器を休ませることで、本来の大きさ・位置・形に戻すことができます。 ■有害な老廃物を排出し、臓器本来の機能を最大限に引き出す事により、 美容効果や自然治癒力、免疫力の向上が期待できる。 ■免疫機能が強化され、ストレスに強くなったりスタミナがつき、活性酵素を減らす。 ■舌を覆っていた余分な脂肪が取れるので、食べ物本来の味がはっきりわかり 素材そのものの味を楽しめるようになる。 また味覚だけでなく、聴覚、視覚などの五感も冴え意識がはっきりとする。 ■Fastingをやり遂げた事への達成感から、精神的にも充実し自信がもてる。 ■Fasting中は時間にもゆとりがもて、いろいろな事を熟考するチャンス。 また、食べ物への感謝の心や心身の健康を見直すよい機会にもなる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自然界では生き物たちは、 ある程度の飢餓状態は普通の事です。 イヌやネコなどのペットであっても 体調の悪い時にはいくらエサを与えても 食べない場合があります。 断食すれば体調が回復する事を 本能的に知っているんだそうです。 私たち人間も自然界の一動物とすれば、 一時的なFasting Dietは健康回復に 有効と言えるんじゃないでしょうか。 また、内面的にもFastingを通じて 食べる事や健康を改めて考え これまでの食生活や習慣を振り返り、改善していく良い機会にもなります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■Fasting Dietの方法 ■Fasting Dietの注意点 ■Fasting Dietの効果 ■Fasting Dietのすすめ
by koa_republic
| 2005-04-25 13:00
| Fasting Diet
|
カテゴリ
*profile
*Blog Links つぶやき つぶやき@JPN Glutton-食&飲 いろいろWebsite Petit Choice Screen Scene Fasting Diet 更新履歴 BLOG BATON Notes:
本館の方へも
是非お立ち寄り下さい。 ・メインサイト 【KoA*Republic】 (お休み中) ・素材サイト 【KoA*Image】 Caution: Excite Blog以外からの トラックバックは、送信元の 記事にこのブログへの リンクが存在しない場合は TBを受け付けできません。 最新のトラックバック
タグ
以前の記事
2006年 06月
2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 2005年 03月 2005年 02月 2005年 01月 2004年 12月 2004年 11月 2004年 10月 検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||